3 komentarze

  1. Paulina
    Kwiecień 8, 2020 @ 5:39 pm

    Medytacja to coś o czym myślę od dłuższego czasu i tak sobie myślę, że dzięki temu co piszesz może się to w końcu uda . Cieszę się też, że wróciły Twoje listy boho. Bardzo za nimi tęskniłam. Widzę, że nasz powrót do blogosfery się pokrył w czasie 😉 Uwielbiam Cię czytać 🙂 Dziękuje, że jesteś <3

    Reply

    • admin
      Kwiecień 9, 2020 @ 10:51 am

      Paulina, świetnie, że piszesz! Mam nadzieję, że Twój blog będzie dużym wsparciem dla rodziców, bo potrzeb takich treści i specjalistów.

      Medytacja to piękna praktyka, choć ja sama się do niej zbierałam jak sójka za morze… pomogło mi śpiewanie mantr, które bardzo mnie wyciszyło i było mi łatwiej. A też taka medytacja z wizualizacją jest prostsza od samego skupienia się na oddechu, więc chyba łatwiej się przekonać. Ja zauważyłam też, że medytuję trochę bezwiednie, zatrzymując się w niektórych chwilach i czując świat. To też może być ciekawe ćwiczenie. Ja na przykład, kiedy czuję wiatr na twarzy, zatrzymuję się i cała jestem z tym odczuwaniem wiatru. Falowaniem liści na drzewach, chmurami na niebie… Takie chwytanie zmysłami i czucie także jest dla mnie formą medytacji i przede wszystkim praktykowaniem uważności. Bardzo polecam eksperymentowanie z medytacją w różnych formach <3

      A to, co napisałaś o listach... to, że ktoś tęsknił za listami... to dla mnie niesamowite. I bardzo piękne. Dziękuję.

      Reply

      • Paulina
        Kwiecień 10, 2020 @ 6:01 pm

        Super jest to co mówisz. Koniecznie musze spróbować. Ostatnio jest we mnie ogromnie dużo napięcia i stresu, a spokój który jest w Tobie kiedy mówisz i piszesz jest niesamowity. Musze nadrobić wszystkie filmiki i podziałać trochę z moedytacją. To co piszesz brzmi bardzo zachęcająco 🙂

        Reply

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

two × 3 =

@martawilgocka

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.